Michela Perleche on Instagram: "Quesadilla alta en proteína (30g) – rápida y deliciosa Hoy hacemos una quesadilla alta en proteína usando carne molida magra 🤤🔥 Es rápida, y perfecta para almuerzo o cena. ¿La harías? Receta completa: • 1 tortilla • 100 g carne molida magra • 50 g cebolla picada • 50 g tomate picado • 25 g mozzarella light • 1 cda aceite de oliva ( yo usé la de @oli_alimentos ) • 1 cda mezcla de condimentos para tacos (chili powder, comino, paprika, ajo en polvo, cebolla en polv
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Korean Style Beef Pockets Ingredientes: 250 g carne molida extra magra 1/4 taza salsa de soya 1 cda azúcar rubia 1 cda aceite de sésamo 1 cda vinagre de arroz 1 cdta jengibre rallado 1 diente de ajo picado 1/2 cda gochujang 3 tortillas grandes 200 g queso mozzarella rallado Cebollita picada Aceite de chili (opcional) Preparación: Cocinar la carne en una sartén a fuego medio-alto hasta dorar. Agregar salsa de soya, azúcar, aceite de sésamo, vinagre, jengibre, ajo y gochujang. Mezclar y cocinar 3–
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Michela Perleche on Instagram: "Así se prepara el Yogur Horneado Perfecto 🔥 Si te gustan los postres saludables que puedes disfrutar en el desayuno, este Yogur al Horno es perfecto para ti. Con una textura suave y un toque dulce natural, esta receta es fácil de hacer y está llena de proteínas y nutrientes esenciales. La combinación de la salsa de mantequilla de maní y miel de maple le da un extra de sabor irresistible. 🍮 INGREDIENTES: 200 g de yogur griego 1 banana madura 2 huevos Endulzante a
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🥑🥪 🌱 ✨Sandwich vegano de garbanzos: (2 sandwiches) ✨ Este sandwich vegano de garbanzos es delicioso y completamente versátil. Toma alrededor de 10 minutos en prepararse y es perfecto para almuerzos preparados con anticipación. 🥑 I N G R E D I E N T E S : 4 rebanadas de pan integral o masa madre 1 lata de 16 onzas de garbanzos escurridos y enjuagados 1 palta grande madura 1 cucharadita de aceite de oliva 1 jugo de limón 1 pepino chino finamente cortado en rodajas sal y pimienta a gusto germin
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DermTV - Perleche: Cracked Corners of Your Mouth [DermTV.com Epi #156]
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7 PEANUT BUTTER RECIPES (SNACKS + DESSERTS) | Michela …
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