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FacebookAlberto Hiciano IFBB PRO
¿Que peso levanto? Pregunta que siempre tengo en los comentarios pero que se me hace complicado explicarlo en pocas palabras Existen varios factores en tomar en cuenta para encontrar el peso que debes levantar en cada ejercicio, lo primero que debemos dejar claro es que cuando vamos a entrenar lo que vamos a hacer es un “daño controlado” a uno o varios músculos, por esta razón debemos buscar un peso adecuado. espero poder ayudarles con este pequeño vídeo a que entiendan mejor que debemos dar un
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¿Que peso levanto? Pregunta que siempre tengo en los comentario…
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HOW DOES HE LIFT THAT?? #curious #amazing #interesting #shorts #veritasium #science #gyroscope
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