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Recuerda que en el fisicoculturismo existe una fase llamada depletación, donde el atleta reduce al máximo la grasa corporal, el agua subcutánea y los carbohidratos para lograr un nivel de definición extrema. Esto no solo transforma el cuerpo, también se nota en el rostro. Es un proceso planificado, parte del camino hacia la competencia. No todos comparten los mismos objetivos, y entender eso ayuda a valorar el esfuerzo detrás de cada disciplina. 🫡 #fit #fitness #gym #depletacion #ejercicio | Fi
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