¿Qué son los ejercicios isométricos? El entrenamiento isométrico es un método que ayuda en la construcción muscular y el aumento de la fuerza. Este modelo de ejercicio es aquel que implica tensión ...

Lionel Sanders retoma su formación con Mikal Iden. El canadiense regresa al método noruego tras la enésima etapa de altibajos ...

La 10ª edición de la MARNATON eDreams Formentera by Baleària se ha celebrado este sábado 2 de mayo en las espectaculares ...

Nadie quiere verse obligado a frenar por dolor o por una lesión, y menos aún cuando entrenar forma parte de su identidad y de su bienestar diario. Pero, en muchos casos, lo más difícil no es solo ...

Infinitri Peñíscola 113 reunió a 1.200 participantes en una jornada que coronó a Jordi Montraveta y Elisabetta Curridori como vencedores. En la categoría masculina, el catalán estableció un nuevo ...

El Mundial de IRONMAN 70.3 de 2025 llegará en unos meses con una etiqueta que nadie discute: su recorrido ciclista es una anomalía para la media distancia. En Marbella, los 90 kilómetros de la segunda ...

En un entorno digital donde la atención del usuario es el recurso más valioso, la pregunta no es cuánto contenido produces — sino cuánto valor tiene ese contenido. Hablamos con Lukas Mollberg, ...

El pasado domingo, IRONMAN Vitoria-Gasteiz sirvió como campo de pruebas anticipado del nuevo modelo de clasificación al Campeonato del Mundo que entrará en vigor en 2026. Con 35 plazas femeninas en ...

Conocer la capacidad física individual es lo idóneo para comenzar a planificar tus sesiones de entrenamiento. Esa programación tiene que estar determinada según los objetivos que desees conseguir, ya ...

El ICAN Triathlon Gandía se ha convertido en una de las citas ineludibles del calendario nacional. A día de hoy, la prueba acumula 262 inscritos en larga distancia y 495 en media distancia. El 21 de ...

Este próximo 29 de junio, Pontevedra acogerá una de las citas más esperadas del calendario internacional de triatlón: el Campeonato del Mundo de Larga Distancia. Dentro del marco del Multisport ...

Tras lo vivido la semana pasada en el Campeonato del Mundo de IRONMAN, el espectáculo no para: el triatlón mundial tiene nueva cita este fin de semana y el foco se traslada a Oropesa del Mar. La ...