Le mois de novembre s'installe et, avec lui, le désir irrésistible de retrouver les plaisirs simples de l'automne : un plaid épais, une lumière dorée à travers les carreaux, l'odeur boisée du potimarr ...

Buffets à volonté et psychologie du choix. Repères concrets pour profiter du format, maîtriser l’appétit et éviter l’excès.