Riches en nutriments, les graines de chia cachent tellement de bienfaits pour le corps que vous auriez tort de vous en priver ! À l’instar des autres oléagineux, ce super-aliment peu calorique ...

Les graines de chia sont de petites graines originaires du Mexique qui possèdent de nombreux bienfaits. Cet aliment de base des Aztèques est très répandu en Amérique latine et permettrait de rester en ...

Depuis quelques années, les graines de chia sont très prisées par les nutritionnistes. Pas étonnant : elles coupent la faim naturellement, facilitent le transit ...

Fortes de nombreux bienfaits, les graines de chia sont un véritable super-aliment, précieux pour le bien-être, et pas que pour les véganes. Le magazine américain Health a dressé la liste des six ...

Comment consommer les graines de chia pour booster la perte de poids ? Voici 37 recettes rapides à base de ce super allié minceur Voir les 38 photos Faciles à ajouter dans une préparation et pleines ...

Parmi les sources végétales, elles sont les plus riches en acides gras oméga-3, fondamentaux pour réduire l'inflammation: la quantité journalière recommandée – environ 30 grammes, soit une cuillère à ...

Vous les avez probablement vues partout sur les réseaux sociaux, ou vous en avez sûrement du moins entendu parler pour leurs vertus exceptionnelles : ces minuscules graines noires présentées comme un ...

Publié le 20/04/2025 à 18:08 Directeur Audience Santé chez Reworld Media, je pilote la stratégie de croissance pour les marques référentes en santé : Doctissimo, et Top Santé. Expert en SEO, en ...

Passionnée par les questions de féminisme et de société, Allison met sa plume au service de l’actualité pour Aufeminin. Elle traite une large palette de thématiques pour vous livrer les dernières news ...

Sur les réseaux sociaux, les astuces pour perdre du poids sont très répandues. Si certaines sont conseillées par des professionnels de santé, d'autres sont dangereuses ou farfelues. L'une des ...

"Carrés transit", vinaigre de cidre, boisson à base de graines de chia... Sur TikTok, où le culte de la minceur domine, de nombreuses vidéos vantent les bienfaits de "produits miracle" dans la perte ...